Hot Iron
Hot-Iron ist ein Ganzkörper-Workout mit der Langhantelstange+ individuellen Gewichtsscheiben sowie freien Übungen mit und ohne Gewichten. Es ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining und richtet sich an Interessierte jeden Alters.
Die Musik ist passend auf das Bewegungsprogramm abgestimmt. Ein Kurs der garantiert für Spaß, aber auch für Gewichtsreduktion und Muskelstraffung steht.
Die Vorteile der Gruppendynamik und des Hanteltrainings wurden zu einem athletischen, schweißtreibenden Workout kombiniert. Probiere es einfach aus, auch für totale Einsteiger ist es machbar.
Dienstags für Einsteiger von 20:15 - 21:15 Uhr
Donnerstags für Fortgeschrittene von 19:00 - 20:00 Uhr beides in der SVT Bewegungswelt
Trainingszeiten
Silvia Groffmann
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Rolle / Funktion:
Abteilungsleitung
Trainerlizenz:
C - Lizenz Fitness und Aerobic, Hot Iron Instruktor, Step Dipl
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Telefonnummer:
Silvia Groffmann
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